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Você já parou para pensar o quão chata e monótona uma dieta focada na definição muscular pode ser?
As restrições alimentares, a sensação de perder momentos sociais por causa da comida e a rotina sem graça, podem fazer com que muitos desistam.
Estou aqui para te mostrar que é possível alcançar seus objetivos sem sacrificar sua vida social e suas preferências alimentares.
Vamos trabalhar de maneira diferente, mantendo o foco nos resultados, mas também valorizando a qualidade de vida.
O processo de ganho de massa magra é uma jornada fascinante. Sabemos o quão essencial é o papel dos nutrientes nesse processo.
Entendemos que seu corpo é único, e por isso, personalizamos a sua dieta para otimizar seus ganhos de massa magra.
Acreditamos que a nutrição é uma base para alcançar seu objetivo e estamos aqui para orientá-lo em cada passo do caminho.
O método No Shape foi especialmente desenvolvido para ajudá-lo em sua jornada de definição muscular.
Nosso programa inclui 4 consultas a cada 30 dias, permitindo uma orientação constante e ajustes à medida que você progride.
As Fases do Programa
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Organização:
Na primeira fase, focamos na adaptação da sua dieta de acordo com a sua rotina de treino. Organizamos suas refeições e horários para se alinharem com seu estilo de vida.
Construção:
Nessa etapa, concentramos nossos esforços na construção de massa magra. Personalizamos sua dieta para enfatizar a hipertrofia ou definição, dependendo de suas necessidades individuais.
Evolução:
À medida que você se aproxima de sua meta, entramos na fase de evolução, aprimorando os detalhes para alcançar resultados esplendidos.
