Me conta, quantas dietas você já fez na sua vida? Detox, low carb, do ovo, da sopa... Quantas vezes deixou de ir a um evento por não se sentir bem em nenhuma roupa?
Se você se identificou com essas situações, saiba que não está sozinho. Entendo suas lutas e estou aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma leve, sem grandes restrições, e respeitando sua rotina. Aqui, o foco está em você!
A busca por uma vida mais saudável pode ser desafiadora, mas estou aqui para ajudar a transformar o seus objetivos em realidade.
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No meu método de emagrecimento, AURORA, foi projetado para ser o seu aliado na busca por um emagrecimento saudável e duradouro.
Estamos aqui para transformar sua jornada, promovendo mudanças que vão além da balança.
Em consultas, te ensino como fazer escolhas alimentares inteligentes, levando em consideração seus sentimentos, que muitas vezes te impedem de alcançar o seu objetivo de perda de peso.
Assim como a Aurora ilumina o céu, este método visa iluminar a vida das mulheres, promovendo não apenas a perda de peso, mas uma transformação profunda da autoestima.
Dividido em fases, o método reflete a organização, autoconhecimento, motivação e disciplina.
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O objetivo é ajudá-lo a conquistar uma vida saudável, sem restrições, onde a comida é sua aliada, não sua inimiga.
Entendendo que você tem desejos específicos, como se sentir bem no seu próprio corpo, ter mais energia e aproveitar a vida social sem preocupações.
Vamos trabalhar juntos para tornar esses desejos uma realidade.
Nosso programa é dividido em 3 fases:
1
Destravando o seu emagrecimento
Nessa fase, nosso foco é reduzir a intensidade, fornecer mais nutrientes ao seu corpo e melhorar a qualidade das refeições. Você sentirá diferenças notáveis, especialmente em relação a celulite, intestino e disposição. Também ajudaremos a identificar e prevenir seus sabotadores alimentares, com carinho e apoio.
2
Ativando a queima da gordura
Aqui, intensificamos nossas estratégias nutricionais para acelerar a perda de peso, sempre com atenção aos seus sentimentos e desafios. Continuaremos a trabalhar com seus sabotadores, garantindo que a mudança de hábitos seja com firmeza, com todo o nosso apoio.
3
Cuidando do corpo e da mente
Concentramos esforços em promover o equilíbrio entre o físico e o mental. Buscamos nutrir o corpo com escolhas alimentares saudáveis e promover práticas que fortaleçam a mente, criando assim as bases para um emagrecimento sustentável.
O QUE ESTÁ INCLUSO NO PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO AURORA:
5 consultas a cada 21 dias
Aplicação de técnicas de coaching
Avaliação de composição corporal completa
Materiais de apoio: livros de receitas, planner e muitas ferramentas para te ajudar na organização e planejamento da sua rotina.
Estratégias nutricionais de estímulo ao metabolismo
Aplicativo exclusivo
Diário alimentar com feedback da sua nutri
Suporte on-line para você tirar suas dúvidas sempre que quiser
Ckeck-in toda sexta para monitorar os habitos
Apoio para que você não desista!